b型血减肥问题解析

时间:2020-06-04 14:38:08 阅读数:211

减肥对于那些体脂偏高的人群已经不只是为了变得好看,为了自己的身体健康也是很重要的一个原因,在减肥这个问题上面居然也会与血型有关吗?

b型血减肥问题解析

那么,本期血型分析关于B型血的减肥问题。

对B型血人来说,玉米、荞麦、扁豆、花生和芝麻籽,是体重增加的主要生力军。这些食物有各自不同的凝集素,但都会影响B型人新陈代谢过程的效率,导致疲劳、水肿和低血糖症——饭后血糖严重下降。和O型血一样,小麦胚芽与全麦食品中的麸质,会让B君们减缓新陈代谢,只是这个程度没有O型血严重。不过,若将小麦加进开头说的玉米、扁豆、荞麦和花生,最后的结果就会和O君一样产生体型发胀的悲剧。

但如果可以将上述食物还有其他富含毒凝集素的食品统统避开,(记得看我们最后的列表哦)B君的减肥之路已经平坦到没朋友啦:你的好基友O型血还会受到甲状腺问题的困恼,你没有;而且你的消化力也很强(这里A型血AB型血都不是你的对手);因此只要持续遵守饮食规律就能减好肥!(回想一下,你身边的B型血朋友是不是苗条的特别多呢?)

乳制品,热量高,却偏偏适合你。B型血比较没有要减肥的苦恼,而且我们还要多鼓励他们摄取乳制品。诶,你先不用抱怨上天不公,因为谁吃太多高热量食物,体重都会增加。但适量的乳制品,却有助于B型人达到新陈代谢的均衡,谁叫B型血的祖先,就是诞生于远古的草原放牧时代呢。

少吃多餐?你要SayNo!刚才说到,有些事物会影响B型血新陈代谢过程,导致低血糖。那有B型筒子要问了,那我们是不是应该遵守每天少吃多餐的饮食,以维持血糖水准不要降?因为问题不在于“什么时候吃”,和“吃了多少”,而是到底“吃了什么”。只要吃了对的血型食物,饭后的血糖水准也应能保持正常。而不断进食,就算是每餐只吃一点点,反而会干扰身体的自然饥饿讯号。对你的减肥可不是一个好方法。

增重

玉米:降低新陈代谢速率,导致低血糖

扁豆:抑制适度的营养素摄取,降低新陈代谢效能,导致低血糖

花生:降低新陈代谢速率,导致低血糖,还会抑制肝脏功能

芝麻:降低新陈代谢速率,导致低血糖

荞麦:抑制消化,降低新陈代谢速率,导致低血糖

看到没,让你长胖的食物,都是让你吸收得不容易

减重

绿色蔬菜:有效帮助新陈代谢

肉类:有效帮助新陈代谢

肝脏:有效帮助新陈代谢

蛋/低脂乳制品:有效帮助新陈代谢

甘草茶:对抗低血糖(请在医生指导下使用甘草补给品咯)

感觉西餐就很适合B型血,你们说是不是。


为您推荐
您的姓名:
您的性别:
女生 男生
出生日期:
精彩推荐
生肖运势

星座运势

白羊座
  • 今日
  • 明日
  • 本周
  • 本月
  • 本年
今日运势平稳
今天不论做什么进展都颇为顺畅,工作效率加快,过程得心应手,来也能紧...[详情]
白羊座
白羊座
3日21日-4月19日
查看详解
2020年
    1月
      1日
        ? 相濡以沫
        白羊女
        白羊男

        大师亲算

        • 八字精批
        • 宝宝起名
        • 事业财运
        • 祈福点灯
        • 八字合婚
        • 公司起名
        • 紫薇斗数
        • 号码解析
        • 姓名配对
        • 爱情运势
        • 姻缘测算
        • 姓名详批

        免费八字算命

        2020年
          1月
            1日
              0时
                大师算命

                在线查询

                属鼠的人性格
                • 属鼠的人性格
                • 属牛的人性格
                • 属虎的人性格
                • 属兔的人性格
                • 属龙的人性格
                • 属蛇的人性格
                • 属马的人性格
                • 属羊的人性格
                • 属猴的人性格
                • 属鸡的人性格
                • 属狗的人性格
                • 属猪的人性格
                属鼠女
                • 属鼠女
                • 属牛女
                • 属虎女
                • 属兔女
                • 属龙女
                • 属蛇女
                • 属马女
                • 属羊女
                • 属猴女
                • 属鸡女
                • 属狗女
                • 属猪女
                属鼠男
                • 属鼠男
                • 属牛男
                • 属虎男
                • 属兔男
                • 属龙男
                • 属蛇男
                • 属马男
                • 属羊男
                • 属猴男
                • 属鸡男
                • 属狗男
                • 属猪男
                A型血
                • A型血
                • B型血
                • AB型血
                • O型血
                • 熊猫型血
                A型血女
                • A型血女
                • B型血女
                • AB型血女
                • O型血女
                • 熊猫型血女
                A型血男
                • A型血男
                • B型血男
                • AB型血男
                • O型血男
                • 熊猫型血男
                由字脸型
                • 由字脸
                • 甲字脸
                • 申字脸
                • 田字脸
                • 同字脸
                • 王字脸
                • 圆字脸
                • 目字脸
                • 用字脸
                • 风字脸
                眉毛有痣
                • 眉毛有痣
                • 眼角有痣
                • 下巴有痣
                • 肩膀有痣
                • 耳朵有痣
                • 鼻子有痣
                • 手心有痣
                • 脚底有痣
                • 胸口有痣
                • 嘴角有痣
                • 脖子有痣
                婚姻线
                • 婚姻线
                • 事业线
                • 智慧线
                • 生命线
                • 财运线
                • 成功线
                • 上进线
                • 障碍线
                • 健康线
                • 活力线
                • 烦恼线
                • 纵欲线
                • 宠爱线
                • 创作线
                • 希望线
                • 努力线
                • 不测线
                • 人缘线

                解签算卦