水型人长什么样 养生的方法介绍

时间:2020-07-13 10:14:36 阅读数:1492

水形人大多体形肥胖,脸型像猪肚,呈上窄下宽,双下巴,面色淡黑,浓眉大眼,毛发颜色深,男性到了中年容易长“啤酒肚”。行动迟缓,做事拖泥带水,不论坐立,都喜欢依靠或者扶着什么东西。说话多用喉咅,语速慢,声音低。生气时喜欢哭,而色阴黑。

水形人又分壬水、癸水两种:壬水为阳水,癸水为阴水。阳水形的人,有智慧,性格温柔,心灵手巧,冇艺术天分,能屈能伸;阴水形的人,愚蠢迟钝,做事畏首畏尾、优柔寡断。

水形人多生于冬季,生辰的五行属性中水较多,水形人容易因烦恼而伤肾,肾伤就会出现腰酸腿痛,小便不爽,男性遗精、疝气等病症。要多注意自己的肾、膀胱、脑以及泌尿系统。如果营养失衡,或者保养不当就比较容易患肾、膀胱、足、头、肝、泌尿、生殖、腰部、耳等方面的疾病。

水形人该如何养生?

水形人水气旺盛,需要压制。火能泄水,土能克水,所以在食疗中,应多食用属火或屈土的食物。苦味、红色属火,甜味、黄色属土,水形人应注意多吃苦味和甜味的食物,在食物颜色上宜侧重红色和货色。

水形人身体内阴气盛而阳气少,诚于缺火的体质。饮食上建议多吃动物性食物,尤其是火性的食物,比如猪、牛、羊肉和娈等,动物的心脏也是不错的选择。食物颜色的选择则应该选择红色,比如红甘蔗、葡萄酒。这些温暖的食物能帮助水形人驱除体内的寒气,恢复体力,增强水形人的Q信心和意志力。

水形人养生要注意修养自己的智意,不要过于烦恼,适宜聆听节奏明快、热情奔放的乐曲。多做运动,不论是球类运动还是单纯的跑步锻炼,只要动起来就好,因为“动则阳气生”,阳气升发有利于驱除身体中的阴寒之气。平时多参加集体活动和公益活动对心性的修养会冇很大的助益。将家里用暖色调装饰布罝也是不错的方法。

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